All posts tagged: deltaker

Forberedelser til NM

Nå er bilen ferdig pakket og vi er klar for å sette kursen mot Sunnmøre og vårt første NM i blodspor.  Vi har disponert tida godt etter vi fikk beskjed om at vi var kommet med i konkurransen. Riktig mengde og rett type trening er viktig. Det gjelder å ikke overdrive. Da vi var på sommerferie i Danmark gikk vi et par relativt krevende menneskespor. Jeg har lagt ut en film av det ene sporet på YouTube. Sporet er 400-500 meter langt og ca 45 minutter gammelt. Det har fem vinkler og en blanding av hardt underlag (asfalt og betong) og gress, og går gjennom et område som er mye brukt av folk og biler. Her hadde jeg ikke lagt ned belønning underveis, men det gjør jeg svært ofte ellers. Målet med dette sporet var todelt, dels aktivisering og dels en utfordring for å trene fokus og konsentrasjon.  http://youtu.be/56mvyknSzak  Bitten er glad i å trene og har stor motivasjon, arbeidskapasitet og utholdenhet. Hun har god grunntrening, og takler mange forskjellige underlag, værforhold, vilt og folk …