Første halvår er gått – tid for evaluering…
Jeg forsøker å sette gode mål og jobbe systematisk for å nå dem. Det er ikke alltid så lett, men når man legger dem ut på bloggen blir de i hvert fall forpliktende! 😉 Nå har første halvår gått, og det er tid for evaluering av måloppnåelsen så langt. NB! Langt innlegg… Mine tidligere innlegg om mål og måloppnåelse har vært korte, men her kommer hele lista med evaluering: Mål 2013 Status pr medio februar og medio juli 2013 Ha det gøy i treningen – VIKTIG! Det viktigste av alt – egentlig – bør være 1. prioritet! Fokus på å være rolig, kontrollere humøret. Status: Vi har bra fokus på dette i treningen! Gleden er der! Konkurranselydighet: TRENING: Trene fire dager pr uke eller mer – aldri mer en enn halvtime per gang, mange ganger bare 5 minutter. IKKE trene dersom du ikke er i humør selv eller er stresset! Status: Bra fokus på dette! PLANLEGGING: Skrive treningsdagbok og forsøke å planlegge treninga fremover – slik at jeg vet hva skal jeg fokusere og trene …